Börja skriva igen?

Det här med att blogga som träning för motivation har ju inte gått så bra, mest för att träning har det inte blivit så mycket av de senaste månaderna. Jag blev dumpad av min pojkvän och blev helt förstörd för att sen två veckor senare hitta världens underbaraste kille. Han har hjälpt mig att bygga upp allt som mitt ex förstörde i mig. Dock har de kommit många myskvällar med det men behövde någon som sa åt mig att äta istället för ge mig dåligt samvete om jag åt något dåligt!
Sedan kom järnbristen och bet mig i rumpan ordentligt! Hade ju känningar redan i oktober/november och sen efter jul så blev det illa igen. Kan fortfarande inte köra hög intensiv träning utan att musklerna och hjärnan skriker efter syre. Men jag har börjar träna igen i alla fall! I februari tränade jag ingenting och jag mådde så dåligt över det. Min pojkvän kommenterade här om dagen att jag blivit så mycket gladare sen jag började träna igen. Dock så ligger gymmet långt i bort ifrån mig så har lite kämpigt att komma dit. När jag gick på universitetet så låg gymmet bredvid och efter jag sluta där så borde min pojkvän väldigt nära men förra veckan flyttade han så nu har jag ingen annan anledning av att vara i den delen utav stan. Men men det löser sig med lite planering! Ska ändå lägga mest fokus på löpningen nu :) men ska försöka få in styrketräning en eller två gånger i veckan så att jag får mer muskler så jag klarar av löpningen bättre.
Men tror jag ska försöka börja skriva om min träning igen för kände i höstas att det är väldigt skönt att ventilera om träningen även om ingen läser, bara att få ur sig saker hjälper! Sen är den ett bra ställe att lägga upp mina recept på så jag inte tappar bort dem haha :)

På gymmet förra veckan

Burpees VS Grodhopp

Frågan är vad som är värst burpees eller grodhopp? Idag på boxen gjorde vi typ en miljon grodhopp kändes det som. Jag dog verkligen, kan ha göra med att jag inte varit på box på typ tre veckor, och rumpan skrek varje gång den var nere mot marken. Min kondis är för dålig för att jag ska kunna göra massa på raden så tänkte kvalitet framför kvantitet och kunde knappt andas i alla fall! När jag gör burpees för jag efter ett tag så ont i knäna av att slänga sig mot marken så på ett sätt känns de inte lika jobbiga för man kan fuska. Men om man inte fuskar är nog burpees värst.

Nu ska jag äta mat innan jag dör.

Mysmåndag

Dax att komma igång med träningen igen! Efter en långvarig förkylning, tenta och problem i kärlekslivet är det på tiden att ta hand om kroppen. Stress och åter stress har mördat min kropp. Och järntabletterna har jag inte ätit heller... Ätit dåligt har jag gjort på sista tiden också. Min fantasi hat varit på botten så har blivit mycket pannkakor (dock nyttigare variant och med nyttigare saker på än sylt). Men nu börjar det krypa i fingrarna så nu ska jag prova göra kakor! Har en tanke om att rostade morötter borde göra en bra grund, vi får se vad som händer :) kol precis hem från en springtur!! Sedan tjejmilen har jag sprungit två gånger, dig och i fredags. Höstsolen är nästan lika bra som vårsolen som annars är favoriten.

Sjuk igen!

Hatar att de senaste två-tre åren blir jag sjuk hur lätt som helst! Tror det började när jag fick järnbrist första gången... Så tänker att detta kanske är min kropps vis att säga att jag måste äta mer järn? Vet att jag har svårt att få i mig järn eftersom jag knappt äter kött och det är svårt att få i sig tillräckligt med järn genom grönsaker tyvärr... Speciellt jag som har väldigt mycket mens i sådär 6-7 dagar. Så nu ska jag äta järntabletter i en månad och så får vi se om det blir någon skillnad. Tänker äta upp den där burken med omega-3 när jag ändå håller på.

Blåmärke

Har träningsvärk i ben och rygg idag, wiho. Känns som jag nästan aldrig får träningsvärk nu för tiden? Kanske måste ta i mer hmm.

Har ett fint blåmärke över hela armbågen idag!

Box

Åh äntligen var box så där mördar jobbigt! Massa burpees, upphopp och knäpböj mellan alla övningar. Jag HATAR burpees. Främst för att jag verkligen inte kan göra armhävningar på tårna så kommer av mig hela tiden, det blir inget flyt i rörelsen... Men passet gick jättebra! Var så taggad. Bråkade med killen i natt och har gått runt och varit småsur så där hela dagen, så att få slå och slå och slå i en timme var väldigt skönt. Plus att jag tittade på the biggest loser AU innan jag åkte och träna bidrog extra, kan en man på 241 kg träna så kan fan jag köra slut på mig själv. 
Åååh känner hur mina rygg muskler (de som är mellan skulderbladen) klagar så fort jag rör mig. Nu jäklar ska jag väl få en ordentlig träningsvärk i alla fall!
Dock så blev jag väldigt trött på slutet och det var en övning där man skulle lägga sig på rygg väldigt många gånger och varje gång jag skulle upp tryckte jag ifrån med höger armbåge för att komma upp och nu är det svullen och lite blå. Kommer vara fin imorgon :) Men den gör inte ont så är nog ingen fara.

Man önskar ju att man var sådär snygg när man träna haha!
Bild från weheartit.com

Nämen

Satt hemma och pluggade idag så bytte om till träningskläder hemma vilket resulterade i att jag kunde stå och kolla mig själv i spegeln iklädd tajta kläder, man kan ju inte riktigt göra det på samma sätt i ett fullt omklädningsrum. Och jag blev chockad över hur smal jag blivit. Visst jag har varit dålig på att äta frukost de senaste månaderna men med tanke på att jag äter godis eller chips flera gånger i veckan så känns det som att de skulle väga upp varandra kalorimässigt. Sen jag var 15-16 år har jag alltid väg runt 63 kg. Ibland kanske jag gått ner en eller två kg men någon månad senare har jag gått upp igen. Idag när jag ställde mig på vågen visade den 57,9 kg! WHAT! När jag vägde mig sist så vägde jag i och för sig 59 kg men det var precis efter mens så tänkte att jag kanske väger 60-61 i mitten av månaden. Men 58 kg är ju långt ifrån det jag vägt i flera år även om man räknar in lite upp och ner. Inte så konstigt att alla trosor har blivit så stora haha.

Alltid haft lår som går ihop och plutmage. Men inte nu längre tydligen :D

Nu måste jag ju prova mina "smaljeans"